วันที่ 18 / ส.ค. / 2567

เทศบาลเมืองเพชรบูรณ์ จัดโครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพ

    เมื่อเวลา 09.30 น. วันที่ 29 เมษายน 2562 ณ หอวัฒนธรรมนครบาลเพชรบูรณ์ ดร.เสกรร นิยมเพ็ง นายกเทศมนตรีเมืองเพชรบูรณ์ เป็นประธานในพิธีเปิดโครงการแอโรบิค  เพื่อสุขภาพ รวมพลคนรักสุขภาพแอโรบิค และมอบเงินสนับสนุน มีการบรรยายภาคทฤษฎี เรื่องอาหารกับสุขภาพ โดยนางสุธาวรรณ บัวพรวน ผู้อำนวยการกองวิชาการและแผนงาน เทศบาลเมืองเพชรบูรณ์ มีคณะสมาชิกสภาเทศบาล พร้อมด้วยสมาชิกชมรมแอโรบิคนครบาลเพชรบูรณ์ ทั้ง 5 ชมรม ร่วมโครงการและออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคตามจังหวะเสียงเพลงอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานกว่า 1 ชั่วโมง
    เทศบาลเมืองเพชรบูรณ์ ได้มีการรณรงค์ให้ความรู้เรื่องความสำคัญของการสร้างสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตด้วยหลัก 3 อ. คือ อาหาร อารมณ์ และออกกำลังกาย ที่เห็นได้ว่าการออกกำลังกายเป็นกลยุทธ์หนึ่งที่สำคัญของการสร้างสุขภาพที่ดี ซึ่งการออกกำลังกายแบบแอโรบิค เป็นการออกกำลังกายที่นำเอาท่าบริหารร่างกายแบบต่าง ๆ  มาผสมผสานกับจังหวะดนตรี เป็นการสร้างบรรยากาศในการออกกำลังกายให้สนุกสนาน ลืมความเหน็ดเหนื่อย และเบื่อหน่าย ทั้งยังสร้างความแข็งแรง ความทนทานของกล้ามเนื้อ ระบบไหลเวียนโลหิต หัวใจและปอดให้ดีขึ้น ทำให้รูปร่างสมส่วนมีบุคลิกภาพที่ดี สู้กับอากาศที่เปลี่ยนแปลงต่อเนื่องในช่วงนี้ ซึ่งมีชมรมแอโรบิคนครบาลสระกลางเมือง ชมรมแอโรบิคนครบาล ชมรมแอโรบิคนครบาลคนในเมือง ชมรมแอโรบิคนครบาลสะเดียง ชมรมแอโรบิคนครบาลคลองศาลา ชมรมแอโรบิคนครบาลวัดภูเขาดิน เข้าร่วมจำนวนมาก บรรยากาศเป็นไปด้วยความคึกคักและสนุกสนาน








สวัสดิ์ มาพาก ปชส.ทม.พช. / รายงาน
สมเกียรติ งามนิล ปชส.ทม.พช. / ถ่ายภาพ
ธวัชชัย อินทรศณ ปชส.ทม.พช./ถ่ายภาพ รวมรูปภาพทั้งหมด